每天刷牙都看到牙刷上有血，有些人會認為是「最近火氣大」，也有人擔心刷太用力，乾脆避開流血的位置不刷，但如果牙齦反覆或長時間刷牙流血，通常不應視為正常現象，常見原因之一就是牙齦正在發炎，尤其牙周病早期不一定會痛，因此牙齦流血反而可能是身體早期出現的提醒之一。
為什麼刷牙會流血？
牙齒與牙齦交界處如果沒有清潔乾淨，牙菌斑會持續堆積，刺激牙齦產生發炎反應，發炎後的牙齦比較紅腫、脆弱，因此刷牙或使用牙線時容易出血，如果只是單純的牙齦炎，透過適當清潔與專業處理通常可以改善；但若發炎長期沒有控制，進一步影響牙齒周圍的齒槽骨與支持組織，就可能發展成牙周病。
牙周病不一定會牙痛
牙周病令人容易忽略的原因，就是初期症狀往往不明顯，除了刷牙流血，也可能出現牙齦紅腫、口臭、牙齦萎縮、牙縫變大等情況，當牙周病進一步發展，可能開始出現牙齒搖動、咀嚼無力或牙齦反覆長膿包。這也是為什麼有些患者直到牙齒開始搖，才發現牙周問題已經存在一段時間。
流血是不是刷太大力？那就不要刷嗎？
如果刷牙方式過度用力，確實可能傷害牙齦；但因為牙齦流血就刻意避開不刷，反而可能讓牙菌斑累積得更多，比較正確做法是確認刷牙方式，並清潔牙齒與牙齦交界處，同時搭配牙線或其他適合的牙縫清潔工具，如果牙周還是持續流血，則需要牙醫師進一步檢查。
牙周病越早發現，處理通常越單純
台中中科美學牙醫醫療團隊具有台中榮總醫療背景，針對牙齦流血、牙周病等問題，會依牙周囊袋、牙齦發炎程度與齒槽骨狀況進行評估，刷牙流血不是牙周病的唯一症狀，也不代表一定罹患嚴重牙周病，但如果已經持續一段時間，就值得找出原因。不要等到牙齒搖動才開始注意牙周健康，從早期的小警訊開始處理，才是保留自然牙的重要一步。
